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R WEEKLY WORKOUT by Watts Lab
29/06
<p>Jeden Tag steht im Hauptmenü von BKOOL Cycling ein neues Training zur Verfügung, das von einem der WATTS LAB-Trainer mit dem Ziel entwickelt wurde, die körperliche Leistungsfähigkeit der Nutzer zu verbessern, die diese Trainings kontinuierlich absolvieren. In dieser Woche werden wir an unserem MLSS (Maximum Lactate Steady State) arbeiten, eine wesentliche Fähigkeit für alle Ausdauersportler. Mit diesem Training werden wir in der Lage sein, eine längere Anstrengung zu unternehmen, ohne in einen Zustand irreversibler Ermüdung zu geraten, und ein Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, das es uns ermöglicht, lange Zeit in die Pedale zu treten.</p>
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Wir lieben es, Seite an Seite mit BKOOLern zusammenzuarbeiten, die Ligen gründen, diese in beliebte wöchentliche Events verwandeln ... und so dazu beitragen, dass die Gemeinschaft wächst und wächst! Das ist übrigens ganz einfach: Definieren Sie, welche Liga Sie gründen möchten, stellen Sie die Strecken zusammen und laden Sie andere Nutzer dazu ein, an Ihrer Liga teilzunehmen.
