CADEX Power Workout Series
La fuerza es un componente fundamental para elevar tu rendimiento en el ciclismo. La serie Power Workout de Cadex está meticulosamente diseñada para mejorar la fuerza específica del ciclismo. A través de sesiones de intervalos específicos a una intensidad media y la aplicación precisa de la cadencia y la torsión, serás testigo de una mejora notable en tu fuerza, lo que garantiza que estés mejor equipado para los diversos desafíos del ciclismo.
Del 26/10 al 31/10
Reglas generales
¿Cómo participar?
Regístrate en BKOOL, descarga BKOOL Cycling y conéctalo a tu rodillo inteligente de cualquier marca. ¿Primera vez en BKOOL? Recuerda que puedes probarlo gratis durante 30 días. Haz clic en cada una de las etepas que encuentras en esta pagina, agregalas a tus sesiones destacadas o programalas para tu entrenamiento. Al entrar en BKOOL Cycling, desplazate hasta la parte inferior de la pantalla y encontraras tus sesiones programadas y favoritas . Termina la sesión y guárdala.
Libera tu potencial con SNDC
¿Eres un apasionado del ciclismo y quieres pasar al siguiente nivel? No busque más. SNDC se enorgullece de presentar tres series de programas integrales adaptados a los ciclistas que buscan mejorar su potencia, resistencia y velocidad.
Entrenamiento progresivo para resultados duraderos
Nuestras series de programas están cuidadosamente diseñados con un enfoque en el progreso constante. Cada programa de entrenamiento presenta un perfil incremental. Las sesiones oscilan entre 60 y 90 minutos, proporcionando flexibilidad para ciclistas de todos los niveles. A lo largo del programa, experimentará un aumento gradual de la intensidad que refleja su desarrollo.
Entrena en los siguientes horarios
CADEX power training
- Lunes
- CET 20:00
- Asia Taipei 18:00
- Japan 19:00
- AUS Melbourne 21:00
- USA PST 20:00
¿Quién te entrena?
Soy Stephan Nuesser, científico del deporte y fundador del Instituto de Ciencias del Deporte SNDC, situado en el oeste de Alemania. Mi pasión radica en la relación entre la nutrición y su profundo impacto en el rendimiento deportivo y el bienestar general. Esta pasión me ha impulsado a desarrollar programas de nutrición y entrenamiento de vanguardia orientados a mejorar tanto el rendimiento atlético como la salud.
Con mi trabajo intento mejorar los objetivos de las personas a través de una mejor nutrición, un entrenamiento optimizado y enfoques innovadores de la salud y el bienestar.